哈雷摩托车官网专家经验大总结:脾胃好不好,关键看脸色!用好食材少受罪!-康美药业订阅号

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全球的胃肠肿瘤发病率明显上升,但大部分新增的病例都在我国,大约百分之六七十的胃癌患者在确诊时都属于晚期。小编为您网罗了胃部最详尽的不适症状以及最全面的食疗保健手段,房仕德帮您找到属于你的胃部解决方案。
01 胃火脸
脸红、有痘;唇干裂;舌红黄苔
胃生病时,大部分都是实症、热症富基标商,出现了胃火。而火性上炎,会在脸上出现相应的一系列症状——胃火脸。
1
脸部特征
脸色发红解忧曲,脸上起痘(红肿、热痛);
嘴唇爆皮、干裂,红舌黄苔。
2
身体症状
口干嗜冷,食欲旺盛,消化不良,便秘,脾气暴躁等;
3
滋长胃火的饮食
胃火是中医的一个概念,相当于西医的很多疾病,如:胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等。炎热的夏季是胃火高发的时节,哪些食物会引发或加重胃火广灵吧?
花椒等调料
中医认为,花椒温中散寒,能祛湿军界千金,但过量食用花椒,可能导致胃火。患有既往代谢综合征的患者,如:糖尿病、心脏病、甲亢等人群,在食用花椒时要特别小心。
除此之外,香辛料多属热性,夏季不宜多吃玄壶,如:桂皮(大料)、白胡椒、茴香、八角、五香粉等。
樱 桃
樱桃偏热性仙途凡路,过量食用可能导致胃火,每100g樱桃含钾量高达200mg,对于低钾人群是不错的补钾食物斯密斯夫妇。但钾元素补充过多时,可能会导致心脏停止跳动李纳斯。

孕妇及老年人、肾功能低下患者、小孩等人群白木喜,不建议吃太多樱桃,且樱桃核中含有氰化物,咬开后可能引起中毒。
大 枣
大枣性味温热,能补血、和中,益气健脾基地疑云,但多吃也可能导致胃火。

芦根饮:清胃火
01
主要用料
芦根60g:清热、除烦、止渴。
玉米须20g:清热祛湿程婉儿。
陈皮20g:理气消食。
02
制作方法
先将食材洗净泡水20分钟两界小贩,凉水下锅,加1000ml水,开锅后改小火再煮15-20分钟即可,放凉后喝。

02 脾虚脸
脸黄、肿眼、鼻头白、白苔齿痕
脾胃关系密切,两者不可分。人就像大树,脾胃即为土壤雷晓晨,运化水谷精微(即营养物质),一旦脾胃失常,大树就失去了营养。
1
脸部特征
脸色萎黄、肿眼泡、鼻头发白、鼻尖发凉、白苔齿痕。
2
身体症状
口淡无味,畏食生冷,腹泻便溏。
3
加重脾虚的饮食
部分绿叶菜性味寒凉fv215b,脾虚人群不宜多吃。
(1) 在中医里苦味食物偏寒,如:芥兰,它含有金鸡纳霜,可以辅助控制疟疾。
(2)空心菜:有清热、除烦、明目的功效,但也是性味寒凉食物。
(3)冬瓜:清热利尿解暑,属于性味寒凉食物。
(4)香蕉:偏寒凉,有滑肠、清热、通便的作用,但脾胃虚寒的人不宜食用徐荣祥。
(5)绿茶中的茶多酚有抗氧化、抗癌的功效,但不适合体质虚寒群体。体质虚寒的人,较适宜饮用发酵后的大红袍等性味偏温的茶。


太子羊肉:调理脾胃虚寒
01
主要食材
太子参:健脾补气,调理脾胃虚寒体质薛逸凡。
羊肉:偏温,能补虚温阳。
高良姜:温中散寒,调理脾胃虚寒。
豆蔻:温中散寒,调理脾胃虚寒。
02
制作方法
① 准备食材
羊腿肉切大块,玉米切成小块,胡萝卜去皮滚刀块龙港人才网,腐竹泡发切段。
② 煸炒
锅中加入底油,将羊腿肉下锅煸香,加入几瓣生蒜、葱段、姜片陈怀义,放入少许料酒去腥,少许老抽上色,少许食盐调味。
③ 炖煮
加水没过羊肉哈空调股吧,下入胡萝卜块、玉米块,开锅后,加入酱豆腐汁,放入高良姜、太子参、白豆蔻各10g,盖上锅盖,炖煮40分钟,加入腐竹,盖上盖炖煮5分钟即可出锅哈雷摩托车官网。

今天的内容就到这里,大家可以根据自己的症状对照上述食谱好好调理下自己的脾胃!
——THE END——
编辑:孙璐

小编有话说
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